Besser spät als nie

• Strecke: Gerbermühle
• Entfernung: 5,21 km
• Zeit: 0:33'08
• Wetter: Temp: 14°C - Wind: 13 km/h - trocken

Gestern zu spät ins Bett, doch das Joggen hat mir heute auch keiner nehmen können. Und prompt bekommt die Rechnung präsentiert: Beitrag schreiben, duschen, bürotauglich machen - alles in den nächsten 30 Minuten.

Hoffentlich regnet es nicht, dann könnte ich ein wenig Zeit mit dem Rad aufholen...

Früher war alles besser...

• Strecke: Gerbermühle
• Entfernung: 5,21 km
• Zeit: 0:34'26
  
• Wetter: Temp: 16°C - Wind: 6 km/h - bewölkt

Früher hat man sich beim joggen noch begrüßt - und wenn es nur ein Kopfnicken war. Früher haben die Kopfhörer beim joggen gehalten, heute geben sie fünf Minuten vor Schluss auf und behindern einen nur noch.

Jaja, früher war alles besser...

Duschen

• Strecke: Gerbermühle
• Entfernung: 5,23 km
• Zeit: 0:34'09
  
• Wetter: Temp: 20°C - Wind: 16 km/h - trocken

Schon heute morgen war es sehr schwül. Mir ist der Schweiß nur so runter gerannt. Doch der Lauf hat sich gelohnt: fühle mich nach gefühlten unendlichen Wochen ohne Laufen wie befreit - nichts tut weh.

Aber die Dusche hat wieder meine gute Laune kaputt gemacht: Schon wieder nur kaltes Wassser!

PS: Da ich für mein neues iPhone noch keine Uploadmöglichkeit gefunden habe, kann ich die Grafiken von Runometer nicht mehr hochladen.

Kühlen Kopf

• Strecke: Gerbermühle
• Entfernung: 5,41 km
• Zeit: 0:34'36
  
• Wetter: Temp: 10°C - Wind: 11 km/h - sonnig

Endlich mal wieder ideales Wetter um zu laufen.

Heute war es nicht so schwül wie die letzten Tage, im Schatten wurde zeitweise sogar der Atem sichtbar.

Wochenendstimmung

• Strecke: Gerbermühle und zurück
• Entfernung: 5,34 km
• Zeit: 0:34'17
  
• Wetter: Temp: 9°C - Wind: 8 km/h - strahlender Sonnenschein
  

Nur noch morgen arbeiten, und die Woche ist für mich schon wieder vorbei - und noch zwei Wochen und ich werde an der Nordsee morgens joggen - ob es da auch so schön ist wie am Main?

Heute hatte ich ein leichtes Ziehen im rechten Knie, doch nach ein paar Minuten legte es sich wieder.

Schweingrippe? Nein, Schweinehund

• Strecke: Gerbermühle
• Entfernung: 5,36 km
• Zeit: 0:34'32
  
• Wetter: Temp: 8°C - Wind: 6 km/h - feucht

Den einen Schwein habe ich nicht, und den anderen habe ich heute morgen besiegt.

Der blöde Schweinhund hätte mich heute fast bezwingt. Zusammen mit meinem Bett wollten sie mich nicht aufstehen lassen. Nach unendlich langen zehn Minuten am Ringen, konnte ich dann doch noch siegen - was die richtige Entscheidung war.

Ein angenehmer Lauf: Es war nicht zu kalt, Wind war kaum da, die Luft hat sich weich angefühlt (mag an der Feuchtigkeit liegen) und keine Schmerzen (schon seit einer Weile hat sich mein Knie nicht mehr gemeldet).

Mit Amy an den Main

• Strecke: Gerbermühle
• Entfernung: 5,01 km
• Zeit: 0:31'46
  
• Wetter: Temp: 11°C - Wind: 3 km/h - ab und zu leichter Regen
  

Auch wenn Amy irgendwo in der Karibik liegt (ist das überhaupt noch aktuell?) , ich sie nur über Kopfhörer genieße und am Main jogge, ist ein Lauf durch leichten Regen eines der schönsten Sachen - finde ich.

Es macht einfach Spaß den Regen auf der Haut zu spüren - nur ein Lauf auf frisch gefallenen Schnee ist noch schöner!