Kühlen Kopf

• Strecke: Gerbermühle
• Entfernung: 5,41 km
• Zeit: 0:34'36
  
• Wetter: Temp: 10°C - Wind: 11 km/h - sonnig

Endlich mal wieder ideales Wetter um zu laufen.

Heute war es nicht so schwül wie die letzten Tage, im Schatten wurde zeitweise sogar der Atem sichtbar.

Wochenendstimmung

• Strecke: Gerbermühle und zurück
• Entfernung: 5,34 km
• Zeit: 0:34'17
  
• Wetter: Temp: 9°C - Wind: 8 km/h - strahlender Sonnenschein
  

Nur noch morgen arbeiten, und die Woche ist für mich schon wieder vorbei - und noch zwei Wochen und ich werde an der Nordsee morgens joggen - ob es da auch so schön ist wie am Main?

Heute hatte ich ein leichtes Ziehen im rechten Knie, doch nach ein paar Minuten legte es sich wieder.

Schweingrippe? Nein, Schweinehund

• Strecke: Gerbermühle
• Entfernung: 5,36 km
• Zeit: 0:34'32
  
• Wetter: Temp: 8°C - Wind: 6 km/h - feucht

Den einen Schwein habe ich nicht, und den anderen habe ich heute morgen besiegt.

Der blöde Schweinhund hätte mich heute fast bezwingt. Zusammen mit meinem Bett wollten sie mich nicht aufstehen lassen. Nach unendlich langen zehn Minuten am Ringen, konnte ich dann doch noch siegen - was die richtige Entscheidung war.

Ein angenehmer Lauf: Es war nicht zu kalt, Wind war kaum da, die Luft hat sich weich angefühlt (mag an der Feuchtigkeit liegen) und keine Schmerzen (schon seit einer Weile hat sich mein Knie nicht mehr gemeldet).

Mit Amy an den Main

• Strecke: Gerbermühle
• Entfernung: 5,01 km
• Zeit: 0:31'46
  
• Wetter: Temp: 11°C - Wind: 3 km/h - ab und zu leichter Regen
  

Auch wenn Amy irgendwo in der Karibik liegt (ist das überhaupt noch aktuell?) , ich sie nur über Kopfhörer genieße und am Main jogge, ist ein Lauf durch leichten Regen eines der schönsten Sachen - finde ich.

Es macht einfach Spaß den Regen auf der Haut zu spüren - nur ein Lauf auf frisch gefallenen Schnee ist noch schöner!

Wochenrückblich: 20. - 27. April

* Woche: 20/04 - 27/04
* Entfernung: 78,95
* Zeit: 4:32
* Durchschnitt: 17,4 km/h

Eine traumhafte Woche: immer nur Sonne und kein Regen - so macht Rad fahren Spaß :)

Lounge am Morgen

• Strecke: Gerbermühle
• Entfernung: 5,23 km
• Zeit: 0:33'46
  
• Wetter: Temp: 7°C - Wind: 6 km/h - trocken

Heute kein Rock, Techno oder Indie - nein, heute morgen war Lounge-Time.

Ich wollte es gemütlicher angehen lassen, und wenn Rammstein oder Kaiser Chiefs über die Kopfhörer in die Ohren geblasen werden, kann ich nicht anders als "Gas" zu geben.

So wählte ich für die heute Laufsession das Album "Lounge Experience". Die Musik passte auch (fast) perfekt: ein tolles Licht, Sonne und Wasser. Es fehlte nur noch 20 Grad mehr, ein Bier und Sand...

David gegen Goliath

• Strecke: Gerbermühle
• Entfernung: 5,27 km
• Zeit: 0:33'42
  
• Wetter: Temp: 9°C - Wind: 11 km/h - trocken

Da fliegt eine Taube an mir vorbei um ein paar Meter weiter vor mir zu landen und mir mit gestreckter Brust versucht in den Weg zu stellen.

Diesmal hat David, die Taube, verloren, denn Goliath, ich, hat sich nicht aus der Ruhe bringen lassen und ist unbeirrt die Linie gelaufen.

David hat den Abflug gemacht...