Tiere

• Ort: Ironman
• Strecke: 9,67 km
• Zeit: 1:00'01
  
• Durchschnittspuls: n/a Schläge
  
• Temperatur: 5 Grad
• Wind: 6 km/h

Drei Hasen: der eine Hase springt über den anderen. Zwei jagen einen. Und wenn ich nur noch ein paar Meter von den Hasen entfernt bin, sprinten alle drei Richtung Böschung. Zwei springen in den Busch. Der eine bleibt stehen und bewegt sich kein Zentimeter vom Platz. Ich passiere ihn mit ca. 50 cm Abstand. "Ein mutiger Hase", denke ich mir.

Auch ein anderes Tier wollte sich heute bei mir einschleichen: der Schweinehund. Drei Versuche hat er gestartet. Seine Bemühungen waren gestärkt von einigen starken Windböen. Doch zum Schluß habe ich gesiegt und ihn verjagt.

Sonnenaufgang

• Ort: Viertel Ironman
  
• Strecke: 9,58 km
• Zeit: 1:01'55
  
• Durchschnittspuls: n/a Schläge
  
• Temperatur: 2 Grad
• Wind: 8 km/h

Ich wusste nicht in welche Richtung ich heute morgen laufen sollte: Im Osten ein knallroter Himmel und eine aufgehende Sonne. Oder im Westen ein kristallklarer dunkelblauer Himmel mit der Skyline im Vordergrund.

Ich habe mich für den Sonnenaufgang entschieden.

Glocken?

• Ort: Ironmanstrecke (einfach)
  
• Strecke: 10,07 km
• Zeit: 1:05'35
  
• Durchschnittspuls: n/a Schläge
  
• Temperatur: 2 Grad, trocken
  
• Wind: 6 km/h

Geräusche wie Glocken höre ich zwischen einem und das andere Lied. Ich drehe mich um und sehe eine Joggerin. Das nächste Lied geht los und ich achte nicht mehr auf diesen Glockengeräusch. Die Joggering läuft an mir vorbei und ich sehe diese "Glocken": Sie hat ihren Schlüssel am Schlüsselband über den Rücken hängen, und bei jedem Schritt gibt der Schlüssel Geräusche von sich.

Kalt

• Ort: Süd- und Nordufer Main
• Strecke: 5,00 km
• Zeit: 0:31'32
  
• Durchschnittspuls: n/a Schläge
  
• Temperatur: 1 Grad, trocken
  
• Wind: 3 km/h

Einmal schaut man nicht auf den Thermometer und schon waren die ersten Meter wie ein Lauf am Nordpol (so habe ich mich gefühlt). Dafür war es ein schönes Gefühl die aufwachenede Stadt zu sehen...

Katie

• Ort: Süd- und Nordufer Main
• Strecke: 7,67 km
• Zeit: 0:50'32
  
• Durchschnittspuls: n/a Schläge
  
• Temperatur: 8 Grad, Regen
  
• Wind: 20 km/h

Eine Frau wollte mich heute nicht raus lassen. Um 5,23 Uhr ging der Wecker (mein Tick, nie gerade Zahlen beim Wecker), aber diese wunderschöne Frau hat mir warme Worte zugehaucht. Die Stimme war so angenehm und ich war hin und weg.

Doch irgendwann kann mich auch die schönste Frau nicht halten, so habe ich Katie alleine gelassen und bin raus zum joggen.

Monatskarte

• Ort: Sachsenhausen
• Strecke: 5,01 km
• Zeit: 0:33'29
  
• Durchschnittspuls: n/a Schläge
  
• Temperatur: 7 Grad
• Wind: 12 km/h

Ab heute benötige ich eine neue Monatskarte. Und warum nicht das unangenehme (Geld ausgeben) mit was angenehmes (laufen) verbinden? Gesagt, getan und losgelaufen. Fünf Kilometer quer durch Sachsenhausen - ein kleines Hindernisparkour: Fußgänger, Markt am Südbahnhof, rote Fußgängerampeln und Autos.

Fett

• Ort: Süd- und Nordufer Main
• Strecke: 8,89 km
• Zeit: 1:00'04
  
• Durchschnittspuls: n/a Schläge
  
• Temperatur: 6 Grad
• Wind: 1 km/h

...nicht ich. OK, ein wenig.

Gemeint ist eher dieser ekelhafte Geruch am Theodor-Stern-Kai. Es richt nach alten ranzigen Fett. Nicht jeden Tag, aber wenn es stinkt, dann muss ich mich immer zusammen reisen damit mein Magen nicht rebeliert.

Nach einer Woche habe ich es wieder geschafft zu laufen. Die letzten Tagen hatte das Büro vorrang und am Wochenende wollte ich bei dem schönen Wetter entspannen und die Sonne auf einer Parkbank mit meiner Freundin genießen.