Bäh...

• Strecke: 30 Minuten Sprint
• Strecke: 5,06 km
• Zeit: 0:30'08
  
• Herzfrequenz ø: nicht gemessen
  
• Wetter: Temp: 21 Grad - Wind: 13 km/h - Gewitter

Ich war hin und her gerissen: Soll ich laufen oder nicht... Ich stand auf den Balkon, kein Wind wehte, es war für die Uhrzeit zu dunkel und man spürte die geladene Luft.

Für "Ein 30 Minuten Sprint" entschied ich mich dann spontan. Und es war die richtige Entscheidung. Fünf Minuten nachdem ich wieder im Ziel war fing es an zu Blitzen und zu Donnern. Eine weiße Regenwand baute sich vor mir auf.

Nur gut, dass ich schon zu Hause war!