Knieschmerzen

• Strecke: 30 Minuten-Lauf
• Entfernung: 5,00 km
• Zeit: 0:30'36
  
• Herzfrequenz ø: keine neue Messuhr
  
• Wetter: Temp: 13 Grad - Wind: 11 km/h - trocken

Hmmm.... seit meinem letzten Lauf habe ich rechten Knie leichte Schmerzen. Ob die Bergläufe in Italien was damit zu tun haben (viel waren es ja nicht, aber dafür sehr steil - dummerweise hat mich iTunes und mein iPod im Stich gelassen und alle Daten sind weg) oder sind es noch Spätfolgen von meinem Sturz?

Ich werde die nächsten Tage kürzer treten und die Läufe auf fünf Kilometer reduzieren.