Ironwoman

• Strecke: Anlagen und Main
• Entfernung: 6,52 km
• Zeit: 0:42'34
  
• Wetter: Temp: 15°C - Wind: 10 km/h - trocken

Auf den Rückweg traf ich noch eine Freundin von, die dieses Jahr zum zweiten Mal am Ironman teilnehmen wird. Die letzten zwei Kilometer bin ich dann mit ihr gelaufen. Passte auch sehr gut, da sie gerade ein leichtes Training absolvierte.

Noch da

• Strecke: Anlagen und Main
• Entfernung: 5,39 km
• Zeit: 0:35'54
  
• Wetter: Temp: 16°C - Wind: 19 km/h - sonnig & trocken

Die letzten Tage waren beruflich, wie privat, sehr stressig, so musste der Sport ein wenig darunter leiden.

Ich habe mir vorgenommen, mindestens zwei Mal die Woche zu laufen - egal was dazwischen kommt.

Chase-Lauf 2008

• Strecke: JPMorgan Corporate Chase Lauf Frankfurt
• Entfernung: 5,6 km (5,32 km)
  
• Zeit: 0:34'16
  
• Wetter: Temp: 24°C - Wind: n/a km/h - trocken

Letztes Jahr hatte ich mir als Ziel 25:xx vorgenommen. Dieses Ziel habe ich nicht erreicht, die Probleme sind bekannt: Knieprobleme, Stürze und Behandlungen.

Aber dafür bin ich diesmal nicht alleine gelaufen.

Zu zweit, eine Kollegin und ich, haben den Kampf gegen weitere 73,719 LäuferInnen aufgenommen.

Doch schon wenige Meter nach dem Start wurde unsere Motivation gedämpft: Im Schritttempo mussten wir uns mit der Masse bewegen. Doch ein ein, zwei Minuten später löste sich der Menschenknoten auf und wir konnten Gas geben.

Komischerweise zeigt mein iPod, im Gegensatz zu letztem Jahr nur 5,32 km an. Egal, hauptsache die Zeitnahme hat diesmal richtig funktioniert.

Und nächstes Jahr habe ich mir als Ziel (wieder) 25:xx vorgenommen.

Tolles Gefühl

• Strecke: Anlagen und Main
• Entfernung: 5,32 km
• Zeit: 0:36'37
  
• Wetter: Temp: 18°C - Wind: 3 km/h - trocken & schwül
  

Erst wollte ich nicht, doch nach dem Lauf hat sich ein zufriedenes Gefühl breit gemacht.

Ekelhaft

• Strecke: Gerbermühle
• Entfernung: 5,16 km
• Zeit: 0:32'31
  
• Wetter: Temp: 11°C - Wind: 13 km/h - trocken

Die ersten Meter waren eine Quälerei: ein leichtes Übelkeitsgefühl machte sich breit. Doch nach ca. zehn Minuten ging es mir wieder besser.

Einfach nur ein ekelhaftes Gefühl... bähhh.

Summertime

• Strecke: Anlagen & Main
• Entfernung: 6,42 km
• Zeit: 0:42'14
  
• Wetter: Temp: 10°C - Wind: 10 km/h - sonnig & trocken

Hmmm... es ist so schön bei Sonnenaufgang zu laufen und die frische Luft zu atmen. Bis auf ein leichtes ziehen in meinem Problemknie (rechts) hat es heute richtig Spaß gemacht - und zu lachen hatten meine Laufpartnerin und ich auch noch.

Crash-Test-Venden

• Strecke: Anlagen & Mainufer
• Entfernung: 6,50 km
• Zeit: 0:43'23
  
• Wetter: Temp: 7 Grad - Wind: 10 km/h - trocken

Tja... mal wieder habe ich mich mit einen Stein angelegt. Doch diesmal hält sich der Schaden in Grenzen - bis auf ein paar Schürfwunden am rechten Unterarm (die gerade höllisch brennen!).