Strecke: Gerbermühle
Entfernung: 5,31 km
Zeit: 0:32'42
Wetter: Temp: 18°C - Wind: 2 km/h - Luftfeuchtigkeit: 88%

Mein letzter Lauf war so schwül, schon allein vom stehen lief mir der Schweiß.

Aber das war kein Grund meine programmierten fünf Kilometer zu laufen. Und jetzt geht es erstmal für zwei Wochen in den Urlaub.

Laufsachen habe ich mitgenommen - mal schauen ob ich auch zum Laufen komme...

Euch viel Spaß.

Eintracht am Main

• Strecke: Gerbermühle
• Entfernung: 5,00 km
• Zeit: 0:30'45
  
• Wetter: Temp: 23°C - Wind: 3 km/h - trocken (57% Luftfeuchtigkeit)
  

Zu spät aufgestanden, am Telefon aufgehalten und dann - kurz vor dem Ziel - auch mal wieder ein technischer Defekt (mein Kopfhörer versteht sich nicht mit meinem Schweiß und startet dann Sprachsteuerung an und diese stoppt die Trainingaufnahme).

Aber dafür habe ich die "Eintracht Frankfurt"-Spieler am Main getroffen. Allerdings hat mein zugerufenes Wunschergebnis (gegen die Nürnberger) auch nichts gebracht: nur ein Unentschieden.

Einkaufswagen

Strecke: Gerbermühle
Entfernung: 5,66 km
Zeit: 0:35'53
Wetter: Temp: 17°C - Wind: 6 km/h - trocken

Es ist immer wieder überraschend was man morgens, beim joggen, am Main sieht und trifft.

OK, der Müll gehört mittlerweile zur Tagesordnung und ich frage mich jeden Morgen warum die Stadt nicht das Ordnungsamt oder die Stadtpolizei Abends auf Streife schicht; um Strafzetteln zu verteilen ist doch die Zeit auch da - und ein falsch geparktes Auto macht immer noch eine bessere Figur als eine verschmutzte Uferpromenade!

Doch heute zog ein Einkaufwagen meine Blicke auf sich. Voller Schlamm wurde diese wohl aus dem Main gefischt. Mit dem goldenen Licht der aufgehenden Sonne und den langen Schatten strahlte er in diesem Moment (wohl zum letzten Mal) vor sich hin.

Immer noch da...

• Strecke: Gerbermühle
• Entfernung: 5,35 km / 5,40 km / 5,35 km
  
• Zeit: 0:33'47 / 0:34'00 / 0:34'09
• Wetter: Temp: alle drei Mal warm - Wind: war auch da - trocken

Bin immer noch da... nur bin ich die letzten drei Male nicht dazu gekommen die Daten hier einzutragen. Dafür poste ich jetzt die letzten drei Läufe in einem Post.

Feuchtigkeit

• Strecke: Gerbermühle
• Entfernung: 5,4 km
• Zeit: 0:34'10
  
• Wetter: Temp: 19°C - Wind: 14 km/h - Luftfeuchtigkeit: 83%
  

Die Luftfeuchtigkeit ist wirklich der Hammer - zur Zeit. Der Schweiß läuft nur so, und das hat sein Vorteil: die Haut ist so weich...

Der verlorene Kilometer und die gefundene Joggingpartnerin

• Strecke: Main
• Entfernung: 6,50 km
• Zeit: 0:41'19
  
• Wetter: Temp: 14°C - Wind: 6 km/h - 73% Luftfeuchtigkeit
  

Es ist defninitv nicht der Laufsensor. Das blöde iPhone wollte auf den ersten Kilometer einfach keine Daten aufnehmen. Dafür habe ich dann eine Freundin getroffen und bin dann mit ihr gelaufen.

Und nach einem Kilometer hat auch das iPhone angefangen Daten zu sammeln - das heißt: 7,50 km in knapp 50 Minuten gelaufen!

Erst nichts, dann alles...

• Strecke: Gerbermühle
• Entfernung: 5,21 km
• Zeit: 0:32'01
  
• Wetter: Temp: 16°C - Wind: 9 km/h - trocken

Auf den ersten Meter hat das iPhone wieder die Entfernung nicht aufgenommen, doch ich habe es heute bemerkt und durch ein Start/Stop funktionierte auf einmal alles wieder - komisch, die Technik von heute.

Dafür war der Lauf um so besser: der schnellste Lauf seit Wochen. Nächstes Ziel ist die 32er Marke zu knacken.