Wieder da!

• Ort: Ironmanstrecke (1/4)
  
• Strecke: 9,90 km
• Zeit: 1:07'15
  
• Durchschnittspuls: 160 Schläge
  
• Temperatur: 5 Grad
• Wind: 6 km/h

Für die gleiche Strecke habe ich vor vier Wochen sieben Minuten weniger gebraucht und der Puls war auch um einige Schläge niedriger. Eigentlich wollte ich nur 45 Minuten laufen, aber ich war so gut dabei, dass ich dann auf eine Stunde erhöht habe - und mir geht es gut!

Auf die nächstne Tage...