Ab in die Wanne

• Strecke: Ironman
• Strecke: 9,73 km
• Zeit: 1:02'45
  
• Durchschnittspuls: 155 Schläge
  
• Wetter: Temp: 21 Grad - Wind: 11 km/h - trocken, leicht bewölkt
  

Hui... aus Faulheit hatte ich heute nichts zum trinken mitgenommen - großer Fehler. Mein Mund war nach der Stunde so was von trocken. Noch schlimmer als der Durst war das Nachschwitzen. Nach dem dehnen bin ich daheim erst in die Wanne damit ich die Wohnung nicht vollschwitzte. Nach 15 Minuten konnte ich wieder aus der Wanne raus.

21 Grad um 8,30 Uhr kommt auch nicht so oft vor. Außerdem habe ich das Gefühl, dass die Luft richtig schwer ist, anders ausgedrückt schwül. Eine Bewegung zu viel und schon läuft der Schweiß.