Warm

• Strecke: Ironman
• Strecke: 10,00 km
• Zeit: 1:07'47
  
• Herzfrequenz ø: 157
  
• Wetter: Temp: 22 Grad - Wind: 8 km/h - sonnig & trocken

Puh... die Hitze hat mich heute ganzz schon gefordert - und das Essen von gestern Abend hat den Rest dazu beigetragen. Meine Mutter ist zu Besuch und da darf man kein NEIN sagen (so sind italienische Müttern nun mal), aber wann will auch kein NEIN sagen. Wenn bekommt man denn so gutes Zeug zu essen? Alleine hat man keine Zeit/Lust so zu kochen.

In Zukunft versuche ich schon um 4,30 Uhr aufzustehen um wenigstens keine Sonne abzubekommen.