27/10/2009:
- Strecke: Ironman 0.7
- Entfernung: 7,58 km
- Zeit: 0:47'29
Die Zeitumstellung bringt nicht wirklich viel! Es ist trotzdem morgens dunkel und Abends, nach der Arbeit ist es auch nicht bessern!
28/10/2009:
- Strecke: Gerbermühle
- Entfernung: 4,99 km
- Zeit: 0:31'34
Vor der Arbeit noch eine kleine Runde. Der Morgen war zu schön, um liegen zu bleiben!
30/10/2009:
- Strecke: Ironman 0.8
- Entfernung: 8,02 km
- Zeit: 0:50'58
So langsam nähere ich mich wieder den 10km - und das Beste: mein Knie tut nicht weh!
3110/2009:
- Strecke: Ostpark & Mainufer
- Entfernung: 7,32 km
- Zeit: 0:46'53
Zwei Runden im Ostparkt und die FSV Frankfurt getroffen - na ja glücklich sahen die Jungs nicht aus. Die Niederlage vom Vortag war wohl noch nicht verdaut.
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